Cook your own food

almost 2 years ago

Story | Today's food | Cook your own food

Thank you translate.google.co.th [TH/EN]

Hello everyone.

I'm not sure if creating a title and translating it will communicate with the story or not. If it doesn't fit with the story, I apologize. Today I feel that the atmosphere The overall weather is quite good. Today I traveled to work early in the morning as usual and listened to news about political events as usual every day. Like this, I will follow the news only during certain periods. On mornings like this, before arriving at work, I got to know a little about him. It would be impossible to escape the story of children who commit a shocking crime In a shopping center in the heart of the capital In addition to shocking, it also shook every industry. It could be said that it shook the whole country.

But even then, in the end, people have to live and eat. Of course, I don't have anything more to tell than this. It's a story that can be told every day, that is, today's food story. Almost every food in the menu is food that you cook yourself. It's just a little stuck. It wasn't me who cooked it myself because I don't know how to cook. But today, I still feel good. Today, during lunch, it is my younger employees who work. I help them cook the food. It's a menu that I believe many people must know, and it's a menu that I cook. It's easy too, which is OK. I saw my younger brother doing it. Maybe later on I'll try making it myself.

Now let's sort the meals according to time. For this morning, it was a stir-fried vegetable dish. I was okay with it, but later I started to eat it and I feel like I like it. It is considered a simple and economical food as well. It is stir-fried cabbage. And another menu that is also considered simple and economical as well is boiled eggs. It is an easy food to eat. And, uh, I think there's probably minimal impact on health for this menu. But for stir-fried vegetables, there might be some issues with stir-frying that use oil. Well, this one is, but I think it might. It's a little, but it probably can't compete with boiled eggs. Boiled eggs are probably the least for things that are harmful to the body.

Or if there is one, it might be a matter of about blood fat Or what about these types of fats? It's like egg yolks. Eating too much is not good. The amount must be controlled in some way. Of course, eating too much of everything is not good. Eating too little is not good. You can't go there. There must be a point. I can't say for sure. We have to study, study, and check regularly. Check these things. The body is concerned with various diseases and controlling food. This would be a good solution.

Now, here's lunch. As I said, today's lunch, we cook for ourselves, but not all of it. Mine is, I don't have anything to eat with him. I just bought an omelet to eat with my younger sibling. As for the younger sibling, he has ingredients such as canned fish, onions, chili peppers, and lemongrass. Ingredients for making canned fish salad today. While he went to buy omelets and plain rice, I was responsible for cutting them. I would like to take the chili and lemongrass. They are fragrant. Waiting for him. I'm not sure that actually making canned fish has to be done. Anyway, I've never studied cooking. I just prepared seasonings for him because he's arrived. Well, that's all. That's it.

And during my dinner, it was my mother-in-law's cooking. Today we have pork with basil. It's a bit boring. As for basil, I eat it a lot because whether at home, at work, or eating it often, I myself want to try to avoid the issue of very expensive vegetables. That is, if I really don't have anything, I don't want to eat it that much because of the fat. In addition, there is, uh, fried salted fish, but it's not really salty fish, because, uh, The mother-in-law who cooked the food seems to have soaked the fish with these needles to make it less salty because he was concerned about his health as well. He tried to eat it. Let it be a little salty and something like that, so it's probably not right to call it salty fish because after eating it, it doesn't turn salty. It's just like normal boiled fish, so that's OK. That's it for the story. My food today

เรื่องเล่า | อาหารวันนี้ | ปรุงอาหารทานเอง

Thank you translate.google.co.th [TH/EN]

สวัสดีครับทุกคน

ไม่แน่ใจว่าตั้งชื่อเรื่องแล้วแปลภาษาออกมาเนี่ยมันจะสื่อสารได้เข้ากับเนื้อเรื่องหรือเปล่านะครับถ้ามันไม่เข้ากับเรื่องยังไงก็ต้องขออภัยด้วยนะครับ วันนี้รู้สึกว่าบรรยากาศ สภาพอากาศโดยรวมเนี่ยค่อนข้างที่จะดีทีเดียวนะครับวันนี้ก็เดินทางไปทำงานแต่เช้าเหมือนเดิมนะครับแล้วก็ฟังข่าวคราวเกี่ยวกับเหตุบ้านการเมืองเช่นเคยเป็นประจำทุกวันแบบนี้นะครับก็จะติดตามข่าวเฉพาะช่วงเช้าแบบนี้นะครับก่อนที่จะถึงที่ทำงานก็พอได้รู้เรื่องราวกับเขาบ้างเล็กน้อยนะครับ ก็คงจะหนีไม่พ้นเรื่องของเด็กที่ ก่อคดีสะเทือนขวัญ ในห้างสรรพสินค้าใจกลางเมืองหลวง นอกจากสะเทือนขวัญแล้วยังสะเทือนทุกๆวงการด้วยครับ สะเทือนทั้งประเทศเลยก็ว่าได้

แต่ถึงอย่างนั้นสุดท้ายแล้วคนเราก็ต้องอยู่ต้องกินครับแน่นอนว่าผมคงไม่มีอะไรจะเล่ามากไปกว่านี้นะครับแล้วเป็นเรื่องที่สามารถเล่าได้แบบทุกวันด้วยนั่นก็คือเรื่องของอาหารวันนี้นะครับที่เป็นอาหารทุกๆเมนูในเกือบจะเป็นอาหารที่ปรุงทานเองทั้งนั้นเลยนะครับแต่ว่า ติดอยู่นิดเดียวคือ ไม่ใช่ผมที่ทำเลยว่าปรุงเองเพราะว่าผมทำกับข้าวไม่เป็นครับ แต่วันนี้ก็ยังรู้สึกดีนะครับวันนี้มือกลางวันเนี่ยก็เป็นลูกมือน้องที่ทำงานนะครับช่วยน้องเขาปรุงอาหารนะครับอ่าก็เป็นเมนูที่เชื่อว่าหลายๆคนต้องรู้จักนะครับแล้วก็เป็นเมนูที่ทำง่ายด้วยนะก็โอเคผมเห็นน้องเขาทำนั่นแหละเดี๋ยววันหลังก็คงจะลองทำทานเองดูบ้างครับ

ทีนี้ก็มาไล่เรียงตามมื้อตามเวลาเลยแล้วกันนะครับสำหรับเมื่อเช้าเนี่ยก็เป็นเมนูผัดผักครับก็ผมก็โอเคนะหลังๆมาเริ่มที่จะทานได้แล้วนะครับแล้วก็รู้สึกที่จะชอบแล้วนะครับก็ถือว่าเป็นอาหารที่เรียบง่ายแล้วก็ประหยัดด้วยนะครับเป็นผัดกะหล่ำนั่นเองนะครับแล้วก็อีกเมนูนึงก็ถือว่าเรียบง่ายเหมือนกันนะครับแล้วก็ประหยัดด้วยเช่นกันนั่นก็คือไข่ต้มครับเป็นอาหารที่ทานง่ายแล้วก็เอ่อผมว่าน่าจะมีผลกระทบกับสุขภาพน้อยที่สุดแล้วสำหรับเมนูนี้นะครับแต่สำหรับผัดผักก็อาจจะมีเรื่องของการผัดที่ใช้น้ำมันอยู่บ้างนะครับก็อันนี้ก็เอ่อแต่ผมคิดว่าน่าจะน้อยแหละนะครับแต่คงน้อยสู้กับไข่ต้มไม่ได้ครับไข่ต้มในน่าจะน้อยที่สุดแล้วสำหรับสิ่งที่มีโทษกับร่างกายนะครับ

หรือว่าถ้าจะมีนะครับก็คงอาจจะเป็นเรื่องของ เกี่ยวกับไขมันในเลือด หรือว่าเกี่ยวกับไขมันอะไรพวกนี้นะครับก็คือพวกไข่แดงน่ะที่ทานเยอะแล้วไม่ดีนะครับก็ต้องมีการควบคุมปริมาณแต่อย่างหนึ่งอย่างใดแน่นอนนะครับว่าทุกอย่างเนี่ยทานเยอะไปก็ไม่ดีทานน้อยไปก็ไม่ได้นะครับมันก็จะต้องมีจุดพอดีของมันนะครับก็ผมเองก็บอกไม่ถูกเหมือนกันนะครับเราคงต้องศึกษานะครับศึกษาแล้วก็หมั่นตรวจสอบนะครับเช็คอะไรพวกนี้นะครับเรื่องของร่างกายเรื่องของโรคภัยต่างๆนะครับแล้วก็ควบคุมเรื่องของอาหารอันนี้น่าจะเป็นทางออกที่ดีนะครับ

ทีนี้มามื้อกลางวันนะครับก็อย่างที่บอกแล้วว่ามื้อกลางวันเนี่ยอ่าวันนี้พวกเราทำอาหารทานเองนะครับแต่ไม่ทั้งหมดนะครับอ่าของผมเนี่ยคือผมไม่มีอะไรมาทานกับน้องเขานะครับผมก็แค่ซื้อไข่เจียวมาทานกับน้องเขาส่วนน้องเนี่ยเขามีเครื่องมานะครับไม่ว่าจะเป็นปลากระป๋องเอยไม่ว่าจะเป็นเอ่อหัวหอมไม่ว่าจะเป็นพริกไม่ว่าจะเป็นต้นตะไคร้นะครับที่เอามาเป็นเอ่อวัตถุดิบในการปรุงทำยำปลากระป๋องในวันนี้ครับ ระหว่างที่น้องเขาไปซื้อไข่เจียวกับข้าวเปล่ามานะครับผมก็มีหน้าที่ในการหั่นจะเอาพริกเจ้าตะไคร้นะครับแล้วก็หอมน่ะนะครับรอน้องเขาซึ่งผมก็ไม่แน่ใจนะว่าจริงๆแล้วการทำปลากระป๋องนี่ต้องทำยังไงบ้างนะผมเองไม่เคยศึกษาเรื่องการทำอาหารอ่าเตรียมแค่เครื่องปรุงไว้ให้น้องเขาเพราะน้องเค้ามาถึงก็เออก็แค่นี้เองนี่หว่านะประมาณนั้นนะครับ

แล้วก็ช่วงมื้อเย็นของผมเนี่ยก็อ่าเป็นฝีมือคุณแม่ยายนะครับก็วันนี้มีอ่ากระเพราหมูนะ ก็ค่อนข้างที่จะเบื่อนิดหน่อยนะครับสำหรับกระเพราก็กินบ่อยมากนะเพราะว่าไม่ว่าจะที่บ้านไม่ว่าจะที่ทำงานหรือทานบ่อยนะแล้วผมเองเนี่ยคืออยากจะพยายามเลี่ยงเรื่องของผักแพงมากๆหน่อยนะครับก็คือถ้าไม่มีอะไรจริงๆยังไงก็ไม่อยากจะทานสักเท่าไหร่นะครับเพราะว่าเรื่องของไขมันนั่นเองนะครับนอกจากนี้เอ่อแล้วยังมีเอ่อปลาเค็มทอดนะครับก็ไม่ถึงกับเป็นปลาเค็มหรอกเนาะนะครับเพราะว่าเอ่อทางคุณแม่ยายที่เขาปรุงอาหารเนี่ยเขาดูเหมือนว่าเขาจะแช่ปลาที่พวกเข็มพวกนี้นะครับให้มีความเค็มน้อยลงนะครับเพราะว่าเขากังวลในเรื่องของสุขภาพเช่นกันนะครับเขาก็พยายามที่จะทานให้มันเค็มน้อยๆอะไรประมาณนั้นครับมันก็เลยเอ่อจะเรียกเต็มปากว่าปลาเค็มก็ไม่น่าจะใช่เพราะทานไปแล้วมันไม่หมุนปลาเค็มนะครับมันก็เหมือนปลาต้มทั่วไปเลยโอเคประมาณนี้แล้วกันครับสำหรับเรื่องเล่าอาหารของผมในวันนี้ครับ

ชุด | smartphone
—-
—-
-----|-----
📱 Model | Xiaomi Mi 11 Pro
Type | Android
Photographer | @kolkamkwan
Location | Samutsakorn, Thailand

ขอบคุณสำหรับการสนับสนุน โหวตให้กำลังใจจากคุณ

Thank you for following And vote for encouragement. 🙏 🙏 🙏TH