After Annual Health Check [EN/TH]

over 2 years ago

Story | 15/02/2023 | After Annual Health Check [EN/TH]

Thank you translate.google.co.th [EN/EN]

Hello everyone
It is like a must do for everyone that is supposed to have an annual health check. Especially those who are getting older, it is necessary to have their own physical examination whether it is still good or not, but the first physical examination must be done is The blood test itself, which this one is important, can indicate many things.

Today started the title with the name after the annual health checkup, but really, for today's story, it's not just about the health checkup, but it's about after the health checkup. I think today is finally related to food as before.

Today, we have to travel to check the health of the company's welfare, which is provided for us to go to check the health in the hospital in the inner city, which is quite a matter. to be quite difficult

That's because before we arrive at the hospital where we can have a medical check-up, we have to go through a lot of traffic jams. It takes about 2 hours to get there. I leave the house around 6 o'clock. It's early in the morning, until we get there again, it's 8:00 a.m.

But exchanged with convenience, that is, the hospital here is quite high, the standard is quite good. Regarding the various services of the staff, they are very good, everyone speaks very well.

It takes time to check fairly quickly because it seems to be a matter of the process of the inspection system. They already have standards, people who come to check keep coming, but still flowing. We can go on and on without any interruption because the officers themselves are ready at every point.

As for the steps that are quite a long time for the examination process, it would be a matter of medical vision. For me, there are quite a lot of health problems as well. The problem is that it is very much about the behavior of eating, sure enough.

For friends who are following, it should be noticed that I am quite a lot of meat, and most of the food that is eaten with a very bad effect on the body. It's all about fried foods, high-fat foods like that that have a huge impact on my body.

After this, I will try to avoid the food that is more fried in order to control the food because it may be in a period of danger that must turn to look after. Having said that, it is quite difficult, because normally the food you eat is not like buying it, but it is done by yourself at home like this. Why not yourself? But anyway, you must try to avoid it as much as possible.

Okay, after the health check-up with the doctor, you will receive a document for the treatment, which is kept first, but now we will try to control the food for it first. After that, we Then come down to find breakfast to eat. It's about 10 a.m.

Here, each food item is quite expensive because it's like a hospital with a high standard. In terms of service, it's also high, so it's quite difficult to find something to eat. yes

This morning, I got rice porridge and congee, pork, which each person chooses to eat according to their preferences. But there are not many choices, so you can only choose 2 because the budget is limited. We use a coupon to eat, which we don't want to pay extra, but in the end, there is an additional charge, so we have to pay extra anyway.

After passing through the hospital, it took us some time to go back and then it was time for lunch. Today I have a new restaurant that I haven't been to yet. My friends call it a big breasts shop because the owner of the shop has big breasts, so that's where the name of the shop comes from.

This restaurant seems to have 2 main menus together. It seems to be something like a tray of basil and a tray of curry paste. In choosing, it could be liver basil rice, pork basil rice, beef basil rice, something like this. As for the stir-fried chili paste, it's the same, you will have to choose according to the raw materials to cook as well, choose according to your own taste.

As for me, I ordered stir-fried pork with chili paste. A fried egg can be eaten for 60 baht. There are also a lot of customers who come here.

It would be like this for today for the story after the annual health check. This is Jae Milk and the menu at the hospital. After being healthy, it will be like this and see you again.

เรื่องเล่า | 15/02/2023 | หลังจากตรวจสุขภาพประจำปี [EN/TH]

Thank you translate.google.co.th [TH/EN]

สวัสดีครับทุกคน
เป็นเหมือนสิ่งที่ต้องทำสำหรับทุกๆคนนั่นก็คือควรที่จะต้องมีการตรวจสุขภาพประจำปี โดยเฉพาะผู้ที่กำลังมีอายุมากขึ้นเรื่อยๆนะครับจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีการตรวจสภาพร่างกายของตัวเองว่ายังดีอยู่หรือเปล่านะครับแต่ว่าการตรวจร่างกายสิ่งแรกเลยที่จะต้องทำนั่นก็คือการตรวจเลือดนั่นเองซึ่งตัวนี้เป็นสิ่งสำคัญเลยที่จะบ่งบอกอะไรได้หลายๆอย่างนะครับ

วันนี้ก็เริ่มชื่อเรื่องด้วยชื่อว่าหลังจากตรวจสุขภาพประจำปีนะครับแต่ว่าจริงๆแล้วสำหรับเรื่องราววันนี้นะครับมันก็ไม่ได้เกี่ยวกับเรื่องตรวจสภาพอย่างเดียวนะครับแต่มันเกี่ยวกับเรื่องหลังจากที่มีการตรวจสุขภาพนะครับว่าวันนี้เนี่ยสุดท้ายแล้วก็เกี่ยวข้องกับเรื่องของอาหารเหมือนเดิมนะครับ

วันนี้พวกเราเนี่ยต้องเดินทางไปตรวจสุขภาพนะครับโดยสวัสดิการของบริษัทนะครับซึ่งจัดหามาให้เราก็จะต้องเดินทางไปตรวจสุขภาพในโรงพยาบาลในเมืองชั้นในนะครับซึ่งก็มันก็เป็นเรื่องที่ค่อนข้างที่จะยุ่งยากอยู่พอสมควร

นั่นก็เพราะว่ากว่าที่เราจะเดินทางไปถึงโรงพยาบาลที่เราจะตรวจสุขภาพได้นั้นต้องฝ่าดงรถติดนะครับมากๆนะครับกว่าจะไปถึงก็ประมาณสัก 2 ชั่วโมงนะครับผมออกเดินทางจากบ้านประมาณสัก 6 โมงเช้านะครับกว่าจะไปถึงอีกทีก็ 8:00 น หน่อยๆนะครับ

แต่ก็แลกมาด้วยความสะดวกสบายนะครับคือสถานพยาบาลที่นี่ค่อนข้างที่จะมีมาตรฐานสูงพอสมควรนะครับเรื่องของการบริการก็ค่อนข้างที่จะดีมากๆเลยนะครับแล้วก็การตรวจเองแล้วก็ดีทีเดียวเลยรวมถึงการบริการต่างๆของเจ้าหน้าที่ก็ดีมากๆนะครับพูดจาเพราะมากทุกคนเลยครับ

ใช้เวลาในการตรวจค่อนข้างที่จะรวดเร็วพอสมควรเพราะว่ามันน่าจะเป็นเรื่องของขั้นตอนระบบของการตรวจเนี่ยเขามีมาตรฐานอยู่แล้วนะครับก็คนที่มาตรวจก็มาเรื่อยๆนะครับก็แต่ก็ยังไหลตามกันไปได้เรื่อยๆนะครับโดยไม่ติดขัดอะไรเนื่องจากว่าเจ้าหน้าที่เขาเองก็มีพร้อมทุกจุดนะครับ

สำหรับขั้นตอนที่ค่อนข้างที่จะใช้เวลานานสำหรับขั้นตอนการตรวจเลยนั่นก็คงจะเป็นเรื่องของการพบแพทย์นะครับสำหรับตัวผมเองเนี่ยค่อนข้างที่จะมีปัญหาเรื่องสุขภาพได้หลายอย่างเหมือนกันนะครับเรื่องที่มีปัญหาอย่างมากเลยนั่นก็คือเรื่องพฤติกรรมของการกินนั่นเองนะครับ

สำหรับเพื่อนๆที่ติดตามกันอยู่ก็น่าจะสังเกตเห็นว่าผมเนี่ยค่อนข้างที่จะทานเนื้อสัตว์ค่อนข้างเยอะนะครับแล้วก็อาหารส่วนใหญ่ที่ทานเนี่ยนะครับที่มีผลเสียกับร่างกายมากๆเลยนั้นก็คงจะเป็นเรื่องของอาหารที่ทอดนะครับอาหารที่มีไขมันสูงๆประมาณนั้นนะครับที่มีผลกระทบต่อร่างกายของผมอย่างมาก

ก็หลังจากนี้จะพยายามเลี่ยงอาหารที่เป็นของทอดของมันให้มากขึ้นนะครับเพื่อที่จะควบคุมในเรื่องของอาหารเพราะว่าอาจจะอยู่ในช่วงของอันตรายแล้วนะครับที่จะต้องหันมาดูแลรักษาครับ ก็ต้องบอกว่ามันก็ค่อนข้างที่จะเป็นเรื่องยากพอสมควรนะครับเพราะว่าปกติแล้วอาหารที่ทานเนี่ยก็บางทีอาจจะไม่ได้แบบซื้อมานะครับแต่เป็นทำเองทานที่บ้านอะไรประมาณนี้ประมาณนี้แล้วก็ตัวเองทำไม่เป็นด้วย แต่ยังไงซะก็คงต้องพยายามหลีกเลี่ยงให้ได้มากที่สุดนะครับ

โอเคก็หลังจากตรวจสุขภาพพบแพทย์เสร็จเรียบร้อยนะครับก็ได้เอกสารให้การนำไปประกอบการรักษานะครับซึ่งก็เก็บไว้ก่อนนะครับแต่ตอนนี้ก็จะพยายามควบคุมในเรื่องของอาหารให้มันได้ก่อนหลังจากนั้นเราก็ลงมาหามื้อเช้าทานกันนะครับก็ประมาณสัก 10 โมงหน่อยๆครับ

ที่นี่รายการอาหารแต่ละอย่างค่อนข้างที่จะมีราคาสูงอยู่นะครับเพราะว่าเป็นเหมือนโรงพยาบาลที่มีมาตรฐานสูงนะครับในเรื่องของการบริการก็สูงตามไปด้วยนะครับก็เลยค่อนข้างที่จะหาอะไรทานยากนิดนึงครับ

เช้านี้ก็เลยได้ข้าวต้มนะครับแล้วก็เป็นโจ๊กนะครับหมูซึ่งก็แต่ละคนก็เลือกทานกันตามความชอบนะครับแต่ก็เลือกได้ไม่เยอะนะครับก็เลือกได้แค่ 2 อย่างนี้นะครับเพราะว่าวงเงินจำกัดนะครับพวกเราใช้คูปองในการทานนะครับซึ่งก็ไม่ได้อยากจะเสียเงินเพิ่มแต่ท้ายสุดแล้วก็มีค่าชาร์จเพิ่มเติมนะครับก็ต้องจ่ายเพิ่มอยู่ดี

หลังจากที่ผ่านจากโรงพยาบาลเสร็จแล้วนะครับเราก็ใช้เวลาในการเดินทางกลับอยู่พอสมควรนะครับแล้วก็ได้เวลาอาหารมื้อกลางวันนะครับแล้ววันนี้ผมก็มีร้านใหม่ที่ผมยังไม่เคยไปนะครับร้านนี้เพื่อนๆเขาเรียกชื่อว่าร้านนมโตนะครับเนื่องจากว่าเจ้าของร้านเนี่ยหน้าอกใหญ่นั่นเองครับก็เลยเป็นที่มาที่ไปของชื่อร้าน

ร้านนี้เหมือนจะมีเมนูหลักๆอยู่ 2 อย่างด้วยกันนะครับเหมือนว่าจะเป็นอ่าเป็นประมาณว่าเป็นกระเพราถาดกับพริกแกงถาดประมาณนี้นะครับมี 2 อย่างครับซึ่งก็มีให้เลือกหลายอย่างครับก็คือวัตถุดิบในการเลือกก็คืออาจจะเป็นข้าวกระเพราตับข้าวกระเพราหมูข้าวกระเพราเนื้ออะไรประมาณนี้ ในส่วนของผัดพริกแกงก็เหมือนกันนะครับก็จะมีให้เลือกตามวัตถุดิบที่จะปรุงเหมือนกันนะครับก็เลือกตามอัธยาศัย

ส่วนผมเองก็สั่งเป็นผัดพริกแกงหมูนะครับไข่ดาวก็ทานได้ 60 บาทนะครับปริมาณก็เยอะผมทานไม่หมดหรอกนะครับก็พยายามจะลดเหมือนกันแต่น่าทานครับหน้าตาเขาก็ดูน่าทานทีเดียวนะครับ ลูกค้าที่มาก็เยอะอยู่เหมือนกันนะครับก็มีต่อเนื่องมีมานั่งเต็มพื้นที่ตลอดเหมือนกัน

ก็คงจะประมาณนี้ครับสำหรับวันนี้สำหรับเรื่องเล่าหลังจากตรวจสุขภาพประจำปีนะครับก็นี่เลยร้านเจ๊นมโตแล้วก็เมนูที่โรงพยาบาลนะครับหลังจากถูกสุขภาพแล้วนะครับก็จะประมาณนี้ครับแล้วเจอกันใหม่ครับ

ชุด | smartphone
—-
—-
-----|-----
📱 Model | Xiaomi Mi 11 Pro
Type | Android
Photographer | @kolkamkwan
Location | Samutsakorn, Thailand

ขอบคุณสำหรับการสนับสนุน โหวตให้กำลังใจจากคุณ

SSUDJAI SSUDJAI SSUDJAI SSUDJAI SSUDJAI

#thai #thailand #ssudjai
!