Let's exercise ♥
¡Hola! Muy buenos días, tardes y noches para toda la comunidad de Hive, espero que estén teniendo un bendecido jueves. A continuación aquí comparto algunas fotos que me tome cuando voy a empezar una rutina de ejercicio, yo por lo general siempre hago ejercicios de lunes a viernes en la tarde, lo hago porque me libera del estrés diario, además de los buenos beneficios que nos da el ejercicio sobre todo para estar saludables, hace algún tiempo me dio una pequeña recaída afortunadamente nada grave gracias a Dios y al principio me costó un poco el hacerlo, pero a medida que seguía entrenando me gustaba porque es genial, y como licenciado en tecnología de alimentos, sé lo que tengo que ingerir para llevar una vida un poco más saludable, aunque en mi país es un poco complicado hacer eso, y ya para finalizar este post especial he visto a personas romantizar o más bien normalizar la gordura o sobrepeso que eso es bueno y no para mí eso no es normal, la gente de mi alrededor se han enfermado de diabetes, hipertensión, colesterol alto y algunas enfermedades cardiacas, ojo con esto no quiero decir que odio a las personas así ni mucho menos xD así que chicos sean saludables y hagan ejercicio al menos 30 minutos al día ♥ y bueno como siempre espero con ansias sus comentarios y que por supuesto les guste mucho.
Hello! Very good morning, afternoon and evening to all the Hive community, I hope you are having a blessed Thursday. Next here I share some pictures that I take when I go to start an exercise routine, I usually always do exercises from Monday to Friday in the afternoon, I do it because it frees me from daily stress, besides the good benefits that exercise gives us especially to be healthy, some time ago I had a small relapse fortunately nothing serious thank God and at first it cost me a little to do it, but as I continued training I liked it because it's great, and as a graduate in food technology, I know what I have to ingest to lead a little healthier life, although in my country is a little complicated to do that, and already to finish this special post I have seen people romanticize or rather normalize fatness or overweight that that is good and not for me that is not normal, people around me have gotten sick with diabetes, hypertension, high cholesterol and some heart disease, eye with this I do not mean that I hate people like that far from it xD so guys be healthy and exercise at least 30 minutes a day ♥ and well as always I look forward to your comments and of course you like it a lot.
Muchas gracias por tomar parte de tu tiempo en leer esto en verdad que estoy muy contento, si te gusto déjame un comentario y ayúdame a compartirlo para que llegue a más personas que a ti no te cuesta nada y a mí me ayudaría muchísimo.
Traducido con www.DeepL.com/Translator (versión gratuita).Thank you very much for taking part of your time to read this, I am very happy, if you like it, leave me a comment and help me to share it so it can reach more people, it doesn't cost you anything and it would help me a lot.
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Dios los bendiga a todos. | God bless you all.
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