Hoy salí del gimnasio con una felicidad que todavía me dura. No sé si fue adrenalina, satisfacción o simplemente esa emoción que te sube por el pecho cuando haces algo que tú misma no sabías que podías lograr… pero hoy me sentí eufórica.

Llegó el momento del hip thrust y, sin pensarlo demasiado, le dije a mi entrenadora que me pusiera más peso. Así, de una. Ese impulso de “yo puedo” que a veces aparece sin avisar. Empecé con tres tandas de 96 kg, todas muy controladas, sintiendo el trabajo en cada apertura de cadera con la banda de 20 kg. Y entonces vino la cuarta tanda, la que todavía me tiene sonriendo.

112 kg, movidos por una mujer de 154 cm, 65 kg, 34 años… y cero suplementos.
La levanté sin drama, sin temblores raros, sin sentir que era demasiado. La levanté como si hubiera estado esperando por mí desde hace tiempo. Quizás para algunos no sea un número grande, pero para mí fue una de esas pequeñas victorias que se sienten gigantes. Porque entrenar sin creatina, sin proteína, sin nada más que mi fuerza, mi disciplina y mis ganas… hace que cada avance se sienta doblemente mío.

Hoy hice mis rutinas feliz, ligera por dentro, orgullosa por fuera. Y ahora estoy contando los días para que llegue el lunes, porque esa toma de medidas promete.
A veces los progresos no se ven a simple vista, pero se sienten. Y hoy, más que nunca, sentí el mío.

English Version

Today I left the gym with a happiness that’s still buzzing inside me. I don’t know if it was adrenaline, satisfaction, or simply that rush you feel when you do something you didn’t even know you were capable of… but today I felt euphoric.

It was time for hip thrusts, and without overthinking it, I told my trainer to add more weight. Just like that. That sudden “I can do this” impulse that shows up once in a while. I started with three sets of 96 kg, all very controlled, feeling every hip abduction with the 20 kg band. And then came the fourth set, the one that’s still making me smile.

112 kg lifted by a woman who is 154 cm tall, weighs 65 kg, is 34 years old… and uses zero supplements.
I lifted it without drama, without weird shakes, without feeling like it was too much. I lifted it as if those kilos had been waiting for me all along. Maybe for some people it’s not a big number, but for me it was one of those small victories that feel enormous. Because training without creatine, protein powder, or any of the things most people use… makes every bit of progress feel doubly mine.

I did all my routines today with happiness, feeling light on the inside and proud on the outside. And now I’m counting the days until Monday, because that measurement session is going to be interesting.

Sometimes progress isn’t obvious at first glance, but you can feel it. And today, more than ever, I felt mine.
If you want, I can refine it further to match the exact tone you use in Hive posts.

Source

The cover was made on Canva.

All the photos are taken and edited by me on Snapseed.

English is not my native language, I apologize if you find any mistakes in the translation.

Translated with DeepL.com (free version)

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