Hello! 💙

Ese día me sentía bastante ansiosa, la ansiedad es algo con lo que he tenido que lidiar mucho últimamente ya he llegado al punto de sufrir ataques de pánico... Pero conociendo los detonantes es un poco más fácil de sobrellevar,y por fortuna yo vivo bastante cerca a unos 20 minutos caminando de un espacio muy natural , creo que cuando estamos cerca de la naturaleza y cambiamos de ambiente y rompemos un poco con la manera en la mayormente tendemos a reaccionar damos oportunidad ah qué las cosas también cambien ✨ oh al menos eso me gusta pensar.

That day I was feeling quite anxious, anxiety is something I have had to deal with a lot lately and I have already reached the point of suffering panic attacks.... But knowing the triggers it's a little easier to cope,and fortunately I live pretty close about 20 minutes walk from a very natural space , I think when we are close to nature and we change the environment and break a little with the way we mostly tend to react we give chance ah what things also change ✨ oh at least that's what I like to think.

¡Hasta la próxima, un abrazo!

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