Viernes, mi última visita al ambulatorio por la semana [Esp/Eng]

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Saludos queridos y apreciados amigos, Feliz y bendecido fin de semana para todos ustedes, como ya saben tengo toda la semana asistiendo cada mañana al ambulatorio de mi localidad para cumplir con mi control de tensión y pues acá los ambulatorios locales solo la oran de lunes a viernes, así que este viernes fue mi última sesión por esta semana. Pero la verdad es que gracias a Dios me he sentido muchísimo mejor y de mucho mejor ánimo, así que este día luego de llevar a mis pequeños a su colegio fui a cumplir con mi salud.

Realice mi caminata por un camino súper natural y muy hermoso que además me ayuda mucho a relajarme cada mañana, la verdad he pensado mucho en comprar un aparato para medir la tensión en casa ya que esto es súper importante. Estuve averiguando y no se que tal sean de calidad pero vienen unos portátiles súper lindos, cómodos y faciles de usar, y el costo es casi 30$, la verdad sería muy bueno contar con uno en casa.

Por otro lado les cuento que está semana mi tensión se a mantenido entre los valores normales, así que estoy mucho más tranquila.

El contenido de esta publicación es completamente original y todas las fotos son mías y fueron tomadas con mi celular Redmi note 13.

ENGLISH

Greetings dear and appreciated friends, Happy and blessed weekend to all of you, as you know I have all week attending every morning to my local ambulatory to comply with my blood pressure control and here the local ambulatories only pray it from Monday to Friday, so this Friday was my last session for this week.
But the truth is that thanks to God I have felt much better and in much better spirits, so this day after taking my little ones to school I went to meet my health.

I made my walk through a super natural and beautiful way that also helps me relax every morning, the truth is that I have thought a lot about buying a device to measure the pressure at home as this is super important.
I was looking around and I don't know how good the quality is, but there are some very nice, comfortable and easy to use portable ones, and the cost is almost 30$, the truth is that it would be great to have one at home.

On the other hand I tell you that this week my blood pressure has remained between normal values, so I am much calmer.

The content of this post is completely original and all photos are mine and were taken with my Redmi note 13 cell phone.

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Qué bonito leerte y sentir cómo florece tu salud 🌿✨
Esas caminatas por la naturaleza son medicina para el alma.
Te felicito por priorizarte, escucharte y cuidarte con tanto amor.
Te deseo una semana llena de bienestar, calma interior y rayitos de luz 🌸
Con cariño, @florecemujer 🌷

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Que bueno que tienes la tensión estable, pero no dejes de controlar cuidado porque quizás algo emocional pueda ocasionar una fuerte subidas

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Claro amiga, gracias por la recomendación.
Saludos.

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Hola amiga, me alegra mucho saber que tu tensión se ha mantenido en los valores normales, eso es un gran avance y refleja tu compromiso con tu salud. Además, esa caminata por el camino natural te ayudo a recargar energías. Tener un tensiómetro en casa es una excelente idea, te daría más control y comodidad para seguir con tu monitoreo sin depender tanto del ambulatorio.

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