Una mañana de paseo [Esp/Eng]

@emmaris 75

6 days ago

Lifestyle

Saludos queridos y apreciados amigos, feliz y bendecido día, les cuento que ya estamos muy próximos a cerrar el ciclo escolar y pues en estos días me a tocado volver a faltar por problemas de salud, en ésta ocasión es más que todo la tensión. Recuerdo que luego de mi segundo embarazo quedé sufriendo de tensión alta y pues la verdad me había descuidado mucho con eso, hasta hace pocos días que no se si se debe a las debilidad por el virus que tenía o las preocupaciones que me he vuelto a sentir un poco mal.

Así pues he tomado estos días para realizar un control de tensión por lo que cada mañana luego de dejar a mi pequeña en el colegio, doy una pequeña caminata hasta el ambulatorio más cercano a tomarmevla tensión y pues se que la caminata y el distraerme un poco también me ayuda. Así pues está a Sido mi rutina de estos últimos días.

El contenido de esta publicación es completamente original y todas las fotos son mías y fueron tomadas con mi celular Redmi note 13.

ENGLISH

Greetings dear and dear friends, happy and blessed day, I tell you that we are very close to close the school year and because these days I had to miss again for health problems, this time it is mostly the tension.
I remember that after my second pregnancy I was suffering from high blood pressure and the truth is that I had neglected a lot with that, until a few days ago that I do not know if it is due to the weakness due to the virus I had or the worries that I have returned to feel a little bad.

So I have taken these days to make a tension control so every morning after leaving my little girl at school, I take a short walk to the nearest clinic to take my blood pressure and I know that the walk and distract me a little also helps me.
So this has been my routine for the last few days.

The content of this post is completely original and all photos are mine and were taken with my Redmi note 13 cell phone.

For the best experience view this post on Liketu

liketu photography lifestyle neoxian spanish vidapersonal family creativecoin

0.000

3 comments

@zhanavic69 71

6 days ago

Que fina la caminata, el paseo de vez en cuando es bueno hacerlo, para liberar alguna presion o estres, para la salud, ejercitarnos tambien.

0.000

@emmaris 75

6 days ago

Así es amiga, nunca está demás una caminata. Saludos.

0.000

@mariajimenez 66

5 days ago

Amiga como te va? me parece una gran decisión la que estás tomando al darte ese espacio para cuidar tu salud, sobre todo con algo tan delicado como la tensión arterial. A veces nos enfocamos tanto en las responsabilidades diarias que dejamos de lado lo más importante que es nuestro bienestar. Qué bueno que estés haciendo esas caminatas hasta el ambulatorio, además de ser útiles para el control, también son una manera de desconectar un poco y darte ese respiro necesario.

0.000