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Hola amigos de Hive y está hermosa comunidad de #womentribe es un gusto estar nuevamente con ustedes. En esta oportunidad deseo unirme a la iniciativa de la bella amiga @nathyortiz quien hace días realizó la iniciativa de "Tiempo en desconexión" fomentando el amor propio,ella describe en su post la importancia este tema como un lugar de esparcimiento personal en el cual podemos encontrarnos con nosotros mismos y sobre todo darnos amor.

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Hello friends of Hive and this beautiful community of #womentribe it is a pleasure to be with you again. This time I want to join the initiative of the beautiful friend @nathyortiz who days ago made the initiative of "Time in disconnection" promoting self-love,She describes in her post the importance of this topic as a place of personal relaxation in which we can find ourselves and above all give ourselves love.

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Tiempo en Desconexión

Desde mi perspectiva el tiempo en desconexión es ese espacio en el cual analizamos nuestras acciones y errores y buscamos estrategias que nos permitan trabajar en ellas para mejorarlas y crecer personalmente. De igual manera puedo decir que es el espacio que necesitamos para amarnos, conciliar la paz interior y aumentar la seguridad en nosotros mismos.

Muchas veces debido a los roles que cumplimos diariamente nos olvidamos de nosotros, dejando aun lado al amor propio y poniendo como prioridad nuestro trabajo o quehaceres diarios. Pero al final surge una inmensa necesidad de liberarnos de todo esto que nos genera agotamiento físico y mental y no nos permite tener seguridad de nosotros mismos.

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Time in Disconnection
From my perspective, time in disconnection is that space in which we analyze our actions and mistakes and look for strategies that allow us to work on them in order to improve them and grow personally. In the same way I can say that it is the space we need to love ourselves, reconcile inner peace and increase our self-confidence.

Many times due to the roles we fulfill daily we forget about ourselves, leaving aside our self-love and putting as a priority our work or daily chores. But in the end there arises an immense need to free ourselves from all this that generates physical and mental exhaustion and does not allow us to have self-confidence.

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Es aquí donde la desconexión juega un papel fundamental y nos brinda la capacidad de recrearnos, sanar emociones y sentimientos, lograr ver las cosas negativas desde una perspectiva totalmente diferente hasta llegar a convertirlas en positivas, y sobre todo nos permite lograr una buena salud mental. Debemos siempre poner como prioridad nuestro bienestar emocional, disfrutemos de esos momentos familiares y entre amigos sanamente, rodeate de personas que sumen cosas positivas y sobre todo que te motiven a crecer como persona, salgamos de las rutinas que día a día consumen nuestra vida y nos sumergen en el abismo, poniendo en manifiesto el amor propio.

Amate a ti misma

Por lo que surgen las siguientes interrogantes:
1.¿Cuál es tu estrategia para la desconexión personal?
2.¿Qué haces para reencontrarte a ti mismo?
3.¿Qué lugares has visitado?

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It is here where disconnection plays a fundamental role and gives us the ability to recreate, heal emotions and feelings, to see negative things from a totally different perspective until they become positive, and above all allows us to achieve good mental health. We must always put as a priority our emotional well-being, enjoy those moments with family and friends in a healthy way, surround yourself with people who add positive things and above all that motivate you to grow as a person, let's get out of the routines that day by day consume our life and plunge us into the abyss, highlighting self-love.

Therefore, the following questions arise:
What is your strategy for personal disconnection?
What do you do to rediscover yourself?
What places have you visited?

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A lo que puedo responder:

1. Personalmente pongo en práctica el desconectarme de todo lo que me genere estrés e incomodidad, me alejo de grupos sociales en los que no me sienta a gusto y no aporten cosas positivas. Pero algo muy necesario personalmente es desconectarme de la tecnologia,este factor genera estrés y ansiedad mediante sus informaciones, y en ocasiones nos absorbe por completo.

2. En cuanto a ¿Que haces para reencontrarte a ti mismo? Pues me dedico tiempo, pongo atención a mis necesidades y sentimientos los cuales me ayudan a renovar energía, libero mi mente de pensamientos negativos, realizó una autoevaluación para detectar en que estoy fallando y como puedo corregirlo. Es una tarea constante y difícil pero que me ha servido de mucho durante estos últimos meses, ya que me ha generado paz, y ha fortalecido mi autoconfianza personal.

3. ¿Qué lugares has visitado?
Uno de los lugares que visito en momentos de tensión, agotamiento y estrés es la playa, soy de las que siente que allí encuentra paz, tranquilidad, permite analizarme y sentirme bien conmigo misma. Pero sobre todo me ayuda a renovar energías y valorar lo que realmente es importante para mí. Aunque siento la necesidad de ir a otros lugares donde el paisaje y la naturaleza me hagan sentir bien conmigo misma.

Disfruta de la naturaleza

Ama y disfruta de tu familia

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To which I can respond:

1. Personally I put into practice to disconnect from everything that generates stress and discomfort, I stay away from social groups in which I do not feel comfortable and do not bring positive things. But something very necessary for me personally is to disconnect from technology, this factor generates stress and anxiety through its information, and sometimes it absorbs us completely.

2.As for What do you do to find yourself again? Well, I dedicate time to myself, I pay attention to my needs and feelings which help me to renew energy, I free my mind from negative thoughts, I make a self-evaluation to detect where I am failing and how I can correct it. It is a constant and difficult task but it has helped me a lot during these last months, since it has given me peace, and has strengthened my personal self-confidence.

3. What places have you visited?
One of the places I visit in times of tension, exhaustion and stress is the beach, I am one of those who feel that there I find peace, tranquility, allows me to analyze myself and feel good about myself. But above all it helps me to renew energy and value what is really important to me. Although I feel the need to go to other places where the scenery and nature make me feel good about myself.

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Fue un placer compartir con ustedes, gracias a todos por visitar y leer mi publicación, espero sea de su agrado❤️

-El contenido y fotografías son de mi autoría.
-Teléfono usado Tecno Spark 8C
-He usado el traductor Deepl.com
-Editor de fotos app PicsArt

@chiqui-albornot

Bendiciones y éxitos!!!

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It was a pleasure to share with you, thank you all for visiting and reading my publication, I hope you like it❤️

-The content and photographs are of my authorship.
-Phone used Tecno Spark 8C
-I have used Deepl.com translator.
-Photo editor app PicsArt

@chiqui-albornot

** and success!!!** Blessings