My Activity Blog 2025#291

avatar
(Edited)

MAB25#291.png

Szybka pobudka po drugiej nocce, wszystko przez to, że jeszcze przed południem miałem umówione spotkanie. Jedynym plusem takiego stanu rzeczy było szybkie przestawienie się z nocnego do dziennego funkcjonowania. Po załatwieniu swoich spraw wyszedłem potruchtać, jakbym był za mało zmęczony.

[ENG] A quick awakening after the second night shift, all because I had a meeting scheduled before noon. The only upside to this situation was the quick transition from night-time to day-time functioning. After taking care of my business, I went out for a jog, as if I wasn't tired enough.

Spokojny bieg był poniekąd wymuszony prognozą pogody, która zapowiadała, że dziś nie będzie warunków do wyjścia z domu. Wbrew wszystkiemu ten bieg dał mi niezły zastrzyk energii na resztę dnia, chociaż zaczęło się od przewracania się o własne nogi. No, może nie o własne nogi, ale zahaczyłem o jakiś wystający drut i wyciągnąłem się jak długi na ścieżce. Szybko się podniosłem i stanąłem na nogach, bo obok zatrzymała się jakaś kobieta i chciała mi udzielić pomocy. Na szczęście nie było to potrzebne.

[ENG] The calm run was somewhat forced by the weather forecast, which had predicted that conditions wouldn't be suitable for leaving the house today. Despite everything, this run gave me a good burst of energy for the rest of the day, even though it started with me tripping over my own feet. Well, maybe not my own feet, but I snagged a protruding wire and fell flat out on the path. I quickly got up and stood on my feet because a woman next to me stopped and wanted to offer me help. Luckily, it wasn't needed.

IMG_9860.jpeg

IMG_9861.jpeg

IMG_9863.jpeg

IMG_9868.jpeg

IMG_9871.jpeg

screenshot-connect.garmin.com-2025.10.23-13_59_20.png

Bieganie miało być jedyną aktywnością fizyczną tego dnia, ale później pojechaliśmy odwieźć córkę na dworzec do Soignies i żona zaproponowała krótki spacer po mieście. Szwendając się tak po mieście, odkryliśmy ukryty między blokami mikropark – Parc Spinette. Niewielkie, urokliwe miejsce do relaksu i odpoczynku pośród zabudowań.

[ENG] Running was supposed to be the only physical activity of the day, but later we went to take our daughter to the train station in Soignies, and my wife suggested a short walk around the town. Wandering around the town like that, we discovered a hidden micro-park tucked between the blocks – Parc Spinette. A small, charming place for relaxation and rest among the buildings.

IMG_9874.jpeg

IMG_9877.jpeg

IMG_9879.jpeg

IMG_9881.jpeg

IMG_9885.jpeg

IMG_9887.jpeg

IMG_9888.jpeg

IMG_9890.jpeg


Dystans pokonany w 2025 roku: 4794,69 km — z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking2561,47 km (+7,85 km)
Kolarstwo / Rower MTB921,90 km
Jogging / Bieganie1057,77 km (+8,05 km)
Ergometr wioślarski32,55 km
Orbitrek221,00 km
wander.earth 2025409,89 km (+1,53 km)


POLIAC.png

The 24th Season of #POLIAC started 21th September 2025, more here.


_This report was published via Actifit app ([Android](https://bit.ly/actifit-app) | [iOS](https://bit.ly/actifit-ios)). Check out the original version [here on actifit.io](https://actifit.io/@browery/actifit-browery-20251023t125302980z)_


22/10/2025
17204
Daily Activity, Jogging, Running, Walking


0
0
0.000
6 comments
avatar

Good day spent
Thank God you didn't need help from a woman

0
0
0.000
avatar

She was ugly (but helpful), I would run away fast :)

0
0
0.000
avatar

Glad you were OK my friend, sounds like you took a nasty fall!
Glad someone was there just in case you needed assistance!
Awesome 17 K @actifit steps today!!👍😄

0
0
0.000
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 718.417 AFIT tokens for your effort in reaching 17204 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 3.40% upvote via @actifit account.


Rewards Details
The following splinterland boosts were applied to your post:
  • 27 Common Cards Boost: +5 AFIT
    The following boosts were applied to your post:
    Rank Bag - L2
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L4
    + 11 % User Rank
    Rank Bag - L5
    + 13 % User Rank
    Ranker Tree - L1
    + 15 User Rank
    Protein Shake - L4
    + 16 % AFIT
    Protein Shake - L2
    + 15 % AFIT
    Protein Shake - L3
    + 15 % AFIT
    Protein Shake - L5
    + 18 % AFIT
    Double Raindeer - L1
    + 100 % AFIT
    Sports Hat - L1
    + 15 % AFIT
    Sports Hat - L2
    + 15 % AFIT
    Sunglasses - L1
    + 15 % AFIT
    + 1 % SPORTS
    Friend Boost - L3
    + 15 % AFIT
    + 10 % AFIT
    Sunglasses - L2
    + 15 % AFIT
    + 1.5 % SPORTS
    Sunglasses - L3
    + 15 % AFIT
    + 2 % SPORTS
    Sports Hat - L4
    + 16 % AFIT
    Friend Boost - L4
    + 16 % AFIT
    + 12 % AFIT
    Sunglasses - L4
    + 15 % AFIT
    + 2.5 % SPORTS
    Sunglasses - L5
    + 17 % AFIT
    + 3 % SPORTS
    Protein Shake - L1
    + 15 % AFIT
    ... and 18 other gadgets.
    Boosts increased your AFIT earnings by 621.2670 AFIT
    AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated HP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

    To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
    To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

    0
    0
    0.000