My Activity Blog 2025#210

Nie byłem zadowolony, że na przerwie nie mogłem pobiegać. Szczególnie, że pogoda była idealna i gdyby nie kontuzja, na pewno wyszedłbym na zewnątrz, zamiast kisić się w siłowni. Zaskoczyło mnie, że w tej niewielkiej sali prawie wszystkie urządzenia były zajęte. Myślałem, że bez problemu poćwiczę na orbitreku, ale wszystkie były w użyciu. Wolny był jeden z rowerów, ale szybko przekonałem się dlaczego – po prostu był zepsuty i nie dało się na nim pedałować. W takim razie zdecydowałem się na ergometr wioślarski. Wyjątkowo wszystkie były wolne.

[ENG] I wasn't happy that I couldn't go for a run during my break. Especially since the weather was perfect, and if it weren't for my injury, I definitely would have gone outside instead of stewing in the gym. I was surprised that in the small room, almost all the machines were taken. I thought I'd have no problem working out on an elliptical, but they were all in use. One of the bikes was free, but I quickly found out why – it was simply broken and you couldn't pedal on it. In that case, I opted for the rowing machine. Exceptionally, they were all available.

Wiosłowałem przez 5 kilometrów, a w międzyczasie zwolnił się jeden z orbitreków, więc mogłem podzielić trening między dwa urządzenia. Nie wiem, czy to zasługa cudownych maści, czy po prostu na tych maszynach pracują inne mięśnie, ale w trakcie ćwiczeń ani razu nie dokuczał mi ból w nodze.

[ENG] I rowed for 5 kilometers, and in the meantime, one of the ellipticals freed up, so I was able to split my workout between two machines. I don't know if it's thanks to the miraculous ointments or simply that different muscles work on these machines, but during the workout, the pain in my leg didn't bother me even once.

Wieczorem, po powrocie do domu, żona zaproponowała wieczorny spacer, na co chętnie przystałem. Po 12 godzinach w pracy potrzebowałem przewietrzyć głowę przed snem.

[ENG] In the evening, after returning home, my wife suggested an evening walk, which I gladly agreed to. After 12 hours at work, I needed to clear my head before sleep.

Dystans pokonany w 2025 roku: 3342,92 km — z podziałem na dyscypliny:

Daily Activity, Elliptical, Gym, Walking