My Activity Blog 2025#209

Ciąg dalszy regeneracji. Stosuję jakieś elektromasaże TENS. Zwykle takie sesje z elektrodami pomagały mi na dolegliwości pleców, ale odkryłem, że jest tam też program na nogi. Kilka takich sesji na początek powinno wystarczyć. Do tego żona każe mi smarować nogę Voltarenem, bo jej pomaga na bolące plecy.

[ENG] The recovery continues. I'm using some TENS electro-massages. Usually, sessions like these with electrodes helped with my back problems, but I discovered there's also a program for legs. A few sessions like that should be enough for a start. On top of that, my wife is telling me to rub my leg with Voltaren, because it helps her with her aching back.

Zaprowadziłem też rower do serwisu. Jak zwykle, największe obawy miałem o to, czy dogadam się z serwisantem, o co konkretnie mi chodzi. Chciałem też uniknąć sytuacji, w której sugerowałby on wymianę połowy osprzętu, bo większość jest już nowa. Na szczęście serwisant okazał się bardzo komunikatywny i pomocny, a co najważniejsze, zdaje się, że nie jest nastawiony na naciąganie klienta na niepotrzebne koszty. Za 2-3 dni przekonam się, czy moje przeczucia co do niego były słuszne.

[ENG] I also took my bike to the service center. As usual, my biggest concern was whether I'd be able to properly communicate with the mechanic about what I specifically needed. I also wanted to avoid a situation where he would suggest replacing half of the components, as most of them are already new. Fortunately, the mechanic turned out to be very communicative and helpful, and most importantly, it seems he isn't focused on ripping off customers with unnecessary costs. In 2-3 days, I'll find out if my feelings about him were right.

Dystans pokonany w 2025 roku: 3324,62 km — z podziałem na dyscypliny:

Daily Activity, Walking