My Activity Blog 2025#193

avatar
(Edited)

MAB25#193.png

W upalną niedzielę żona zaproponowała spacer w lesie. Oczywiście miała na myśli las w Havré, który jest niedaleko naszego mieszkania. Sama propozycja wydała mi się atrakcyjna, ale uznałem, że dużo ciekawszy będzie las w okolicach Saint-Denis, głównie z uwagi na ukształtowanie terenu. Saint-Denis jest położone w malowniczej dolinie rzeki Aubrecheuil. Miejscowość ta znana jest ze swojego historycznego opactwa i otaczających je terenów zielonych, co czyni ją idealnym miejscem dla miłośników przyrody, historii i spokojnych spacerów.

Zostawiliśmy samochód na niedużym parkingu przed bramą opactwa, którego ruiny wielokrotnie pojawiały się w moich relacjach. Tym razem od razu skierowaliśmy się w stronę lasu, co oznaczało podejście pod niewielkie wzniesienie. Żona skomentowała to następująco: „Mogłeś mnie uprzedzić o takich wspinaczkach, to bym się wcześniej rozgrzała”. Później już nie narzekała; bardzo jej się podobało. Nie pamiętam, czy kiedykolwiek wcześniej wędrowałem z nią po tej pętli wokół stawów Saint-Denis.

Ja tę trasę znam doskonale. Niegdyś wielokrotnie biegaliśmy po niej z kolegami, kiedy tworzyliśmy w pracy nieformalną grupę biegową, a trasa wokół stawów była idealna na godzinny bieg w czasie przerwy na lunch. Tym razem dla odmiany pokonaliśmy ją w przeciwną stronę, zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

IMG_5454.JPG

IMG_5455.JPG

IMG_5458.JPGIMG_5459.JPG

IMG_5460.JPG

IMG_5461.JPG


[ENGLISH VERSION]

On a hot Sunday, my wife suggested a walk in the woods. Of course, she meant the forest in Havré, which is near our apartment. The suggestion itself seemed attractive to me, but I figured the forest near Saint-Denis would be much more interesting, mainly due to its terrain. Saint-Denis is located in the picturesque valley of the Aubrecheuil river. The town is known for its historic abbey and surrounding green areas, making it an ideal place for lovers of nature, history, and peaceful walks.

We left the car in a small parking lot in front of the abbey gate, whose ruins have appeared many times in my reports. This time, we headed straight for the forest, which meant a short uphill climb. My wife commented on this as follows: "You could have warned me about such climbs, I would have warmed up beforehand." After that, she didn't complain anymore; she really liked it. I can't remember if I've ever walked this loop around the Saint-Denis ponds with her before.

I know this route perfectly. I used to run it many times with colleagues back when we had an informal running group at work, and the loop around the ponds was perfect for an hour-long run during our lunch break. This time, for a change, we covered it in the opposite direction, clockwise.

IMG_5462.JPG

IMG_5463.JPG

IMG_5466.JPG

IMG_5467.JPG

IMG_5468.JPG

IMG_5469.JPG

IMG_5471.JPG


Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2025 roku: 3013,52 km — z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking1682,95 km (+11,47 km)
Kolarstwo / Rower MTB401,96 km
Jogging / Bieganie736,39 km
Ergometr wioślarski14,52 km
Orbitrek177,70 km (+6,13 km)
wander.earth 2025201,14 km


POLIAC.png

The 23nd Season of #POLIAC started 21st June 2025, more here.


_This report was published via Actifit app ([Android](https://bit.ly/actifit-app) | [iOS](https://bit.ly/actifit-ios)). Check out the original version [here on actifit.io](https://actifit.io/@browery/actifit-browery-20250714t040244761z)_


13/07/2025
22569
Daily Activity, Elliptical, Gym, Walking


0
0
0.000
3 comments
avatar

Manually curated by the @qurator Team. Keep up the good work!

Like what we do? Consider voting for us as a Hive witness.


Curated by ewkaw

0
0
0.000
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 611.4224 AFIT tokens for your effort in reaching 22569 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 27.01% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !


Rewards Details
The following splinterland boosts were applied to your post:
  • 27 Common Cards Boost: +5 AFIT
    The following boosts were applied to your post:
    Rank Bag - L3
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L2
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L4
    + 11 % User Rank
    Rank Bag - L5
    + 13 % User Rank
    Rank Bag - L1
    + 10 % User Rank
    Ranker Tree - L1
    + 15 User Rank
    Protein Shake - L2
    + 15 % AFIT
    Double Raindeer - L1
    + 100 % AFIT
    Sports Hat - L1
    + 15 % AFIT
    Sports Hat - L5
    + 18 % AFIT
    Protein Shake - L4
    + 16 % AFIT
    Protein Shake - L5
    + 18 % AFIT
    Sports Hat - L2
    + 15 % AFIT
    Sunglasses - L1
    + 15 % AFIT
    + 1 % SPORTS
    Friend Boost - L3
    + 15 % AFIT
    + 10 % AFIT
    Sunglasses - L2
    + 15 % AFIT
    + 1.5 % SPORTS
    Sports Hat - L4
    + 16 % AFIT
    Sunglasses - L3
    + 15 % AFIT
    + 2 % SPORTS
    Protein Shake - L1
    + 15 % AFIT
    Sunglasses - L4
    + 15 % AFIT
    + 2.5 % SPORTS
    ... and 28 other gadgets.
    Boosts increased your AFIT earnings by 538.1824 AFIT
    AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated HP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

    To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
    To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

    0
    0
    0.000