My Activity Blog 2025#188

Jeżeli ktoś narzekał na Pocztę Polską, to belgijski dostawca poczty Bpost jest na kosmicznym poziomie. Wczoraj dostałem od nich wiadomość z przyszłości. Było kilka minut po 12:00, kiedy w aplikacji Amazon pojawiła się informacja, że o 13:42 podjęto nieudaną próbę dostarczenia mojego zamówienia. W sumie wszystko się zgadzało, bo mniej więcej o tej porze poszedłem do paczkomatu, gdzie zostawiono dla mnie rzeczoną paczkę. Nie wiem, jak oni potrafili przewidzieć, że wtedy nie będzie mnie w domu.

[ENG] If anyone has ever complained about the Polish Post, the Belgian postal service, Bpost, is on a whole other cosmic level. Yesterday, I received a message from them from the future. It was a few minutes past 12:00 PM when a notification appeared in the Amazon app saying that at 1:42 PM, an unsuccessful attempt had been made to deliver my order. All in all, it added up, because at roughly that time, I went to the parcel locker where the said package had been left for me. I don't know how they managed to predict that I wouldn't be home at that exact time.

Poza tym dzień był dość gospodarczy, kilka spraw do ogarnięcia w domu. A po południu wyszedłem pobiegać. Zmieniłem podejście do planu treningowego: od wczoraj odpuszczam treningi w drugim zakresie, a w to miejsce będę biegał swoim spokojnym i komfortowym tempem, dodatkowo nieco dłużej, niż przewidywał to plan. Zostawię treningi tempowe, interwały i podbiegi, które pojawią się już w tym tygodniu.

[ENG] Besides that, it was a day for chores, with a few things to take care of at home. And in the afternoon, I went for a run. I've changed my approach to my training plan: as of yesterday, I'm skipping the zone two workouts. Instead, I'll be running at my own calm and comfortable pace, and for a bit longer than the plan prescribed. I'll keep the tempo runs, intervals, and hill climbs that are coming up this week.

Wczorajszy bieg był dość spokojny – fajne tempo, idealna pogoda do biegania, lekki wiaterek. Właśnie to wszystko przekonało mnie do odejścia od ścisłego trzymania się planu treningowego. Dużo więcej radości daje mi komfortowe bieganie w moim tempie, chociaż według wirtualnego trenera jest to już pogranicze trzeciego i czwartego zakresu. Mnie to pasuje.

*[ENG] Yesterday's run was quite calm – a nice pace, ideal running weather, a light breeze. All of this is precisely what convinced me to move away from strictly sticking to the training plan. I get much more joy from running comfortably at my own pace, even though according to the virtual coach, it's already on the border of zones three and four. I'm fine with that.

Dystans pokonany w 2025 roku: 2921,42 km — z podziałem na dyscypliny:

Daily Activity, Gym, Jogging, Running, Walking