My Activity Blog 2025#180

W poniedziałek musiałem pokombinować, żeby wyjść jak najwcześniej na przerwę. Wszystkiemu winna jest fala ponad 30-stopniowych upałów, która dotarła nad Belgię. Dogadałem się z kolegą i wyszedłem pobiegać około 11:00. Pokonując ścieżki po bazie, byłem przekonany, że jestem jedynym tak szalonym biegaczem, który nie boi się biegać w palącym słońcu. Nie skupiałem się na zadanym treningu, chciałem przebiec w miarę komfortowo, ale podczas trzech szybszych interwałów starałem się biec w zadanym zakresie. W drodze powrotnej spotkałem pierwszą równie szaloną kobietę, która nie bała się słońca.

[ENG] On Monday, I had to figure out a way to take my break as early as possible. The culprit is a heatwave with temperatures over 30°C that has hit Belgium. I made an arrangement with a colleague and went out for a run around 11:00 AM. As I ran the paths around the base, I was convinced I was the only crazy runner out in the scorching sun. I wasn't focusing on the prescribed workout; I just wanted to run as comfortably as possible, but during the three faster intervals, I did try to stay within the target range. On my way back, I met the first equally crazy woman who wasn't afraid of the sun.

Wieczorem, po powrocie do domu, żona wyciągnęła mnie na spacer, kiedy było już w miarę znośnie i przyjemnie. Takie ekstremalne warunki mają trwać do środy, kiedy to temperatura może dojść do 40 stopni. Jak żyć?

[ENG] In the evening, after returning home, my wife dragged me out for a walk, by which time it was reasonably bearable and pleasant. These extreme conditions are expected to last until Wednesday, when the temperature might reach 40 degrees. How is one supposed to live?

Dystans pokonany w 2025 roku: 2814,83 km — z podziałem na dyscypliny:

Daily Activity, Jogging, Running, Walking