My Activity Blog 2025#130

Powrót do pracy po ponad dwóch tygodniach urlopu. Spokojna niedziela poświęcona na nadrobienie zaległości, nie tylko tych, które czekały na mnie w skrzynce mailowej. Ociągałem się z wyjściem na przerwę, a później tego żałowałem, bo przed południem słońce już grzało na maksa.

[ENG] Back to work after more than two weeks off. A quiet Sunday dedicated to catching up on work, not least of which was waiting for me in my email inbox. I procrastinated about going out for a break, and later regretted it because by midday the sun was already heating up to the max.

Wczorajszy bieg mógłbym podzielić na kilka faz, początkowo wszystko było w jak najlepszym porządku, dobre tempo, czułem się świetnie. Kiedy musiałem przez chwilę biec w pełnym słońcu, zrobiło się mało przyjemnie, miałem lekki kryzys. Na szczęście odcinek pod górę był zacieniony, więc odzyskałem siły i chęci do dalszego biegu. Skończyło się bardzo fajnym dystansem, tempo nieco słabsze od ostatnich biegów, ale zwalam to na upał.

[ENG] I could divide yesterday's run into several phases, initially everything was as good as it could be, good pace, I felt great. When I had to run in full sun for a while, it became not very pleasant, I had a slight crisis. Fortunately, the section uphill was shaded, so I regained my strength and desire to continue running. I ended up with a very nice distance, the pace a little weaker than recent runs, but I put that down to the heat.

Dystans pokonany w 2025 roku: 2044,82 km — z podziałem na dyscypliny:

Daily Activity, Jogging, Running, Walking