My Activity Blog 2025#112

avatar

MAB25#112.png

Okazuje się, że bieganie może być zabójcze, szczególnie w przypadku używania aplikacji GPS do zapisu śladu treningu. Przekonał się o tym Stanisław Rzhitsky, były rosyjski dowódca okrętu podwodnego oskarżony o atak rakietowy na Ukrainie, w którym zginęło 23 cywilów. Nie spodziewał się, że w trakcie rutynowego joggingu wokół kompleksu sportowego w Krasnodarze może zostać zastrzelony. Przypadek? Można by tak uznać, gdyby nie to, że kilka godzin po zabójstwie generał dywizji Kyryło Budanow, szef ukraińskiego wywiadu wojskowego, „polubił” ostatni bieg, który Rzhitsky przesłał na swój profil w aplikacji fitness Strava.

[ENG] It turns out that running can be deadly, especially when using a GPS app to record a training track. Stanislav Rzhitsky, a former Russian submarine commander accused of a missile attack in Ukraine that killed 23 civilians, found this out. What he didn't expect was that he might be shot dead during a routine jog around a sports complex in Krasnodar. Coincidence? This could be considered so, were it not for the fact that a few hours after the killing, Major General Kyrylo Budanov, the head of Ukrainian military intelligence, ‘liked’ a recent run that Rzhitsky had uploaded to his profile on the fitness app Strava.

IMG_2552.JPG

W moim przekonaniu nikomu nie zaszedłem tak za skórę, żeby mnie zastrzelić na treningu, dlatego skorzystałem z ładnej wiosennej pogody i wyszedłem potruchtać w trakcie przerwy na lunch. Miał to być spokojny bieg, wolniejszy od tego z poniedziałku. Na moje nieszczęście na drugim kilometrze pojawiła się przede mną biegaczka, mimo tego, że dzieliło nas około 200 metrów, ambicja wzięła górę i zacząłem ją gonić. Długo dystans między nami się nie zmniejszał. Dopiero na piątym kilometrze zwietrzyłem swoją szansę, bo dzielący nas dystans zaczął maleć. Tak się złożyło, że akurat wtedy ścieżka zaczęła się nieznacznie wznosić. Zdecydowałem się zaatakować na tym podbiegu.

[ENG] In my mind, I didn't get under anyone's skin enough to shoot me on a training run, so I took advantage of the nice spring weather and went out for a jog during my lunch break. It was supposed to be a leisurely run, slower than the one on Monday. Unluckily for me, a female runner appeared in front of me at the second kilometre; despite the fact that we were about 200 metres apart, my ambition took over, and I started to chase her. The distance between us did not close for a long time. It was not until the fifth kilometre that I saw my chance, as the distance between us started to decrease. It just so happened that the path started to rise slightly. I decided to attack on this uphill stretch.

IMG_2556.JPG

IMG_2557.JPG

Udało się, dogoniłem ją i minąłem na tym podbiegu, starałem się utrzymać równe tempo do końca wzniesienia. Dzień wcześniej pobiegłem tam w najlepszym czasie od 2018 roku, a wczoraj poprawiłem ten wynik o 14 sekund. Do rekordu z 2018 roku brakuje już tylko 18 sekund. Cały ten wyścig sprawił, że po osiągnięciu celu resztę treningu przebiegłem spokojniej, co było dziwne, bo przecież biegłem z górki.

[ENG] It worked, I caught up and passed her on that uphill, I tried to keep an even pace until the end of the climb. The day before, I ran there in my best time from 2018, and yesterday I improved that result by 14 seconds. Only 18 seconds short of the 2018 record. The whole race made me run the rest of the workout more calmly after reaching my goal, which was strange because I was running downhill after all.

IMG_2558.jpg

IMG_2553.JPG

IMG_2555.JPG

screenshot-connect.garmin.com-2025.04.22-21_17_31.png


Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2025 roku: 1760,72 km — z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking901,61 km (+4,16 km)
Kolarstwo / Rower MTB297,81 km
Jogging / Bieganie421,88 km (+7,04 km)
Ergometr wioślarski10,31 km
Orbitrek129,11 km
wander.earth 202587,10 km


POLIAC.png

The 22nd Season of #POLIAC started 21st March 2025, more here.


_This report was published via Actifit app ([Android](https://bit.ly/actifit-app) | [iOS](https://bit.ly/actifit-ios)). Check out the original version [here on actifit.io](https://actifit.io/@browery/actifit-browery-20250423t074650953z)_


22/04/2025
12681
Daily Activity, Jogging, Running, Walking


0
0
0.000
2 comments
avatar
(Edited)

Greetings. For the fact that there was 14 seconds increase, I am sure as times goes on, you are going to meet, and set a new record bigger than that of 2018.

0
0
0.000
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 658.542 AFIT tokens for your effort in reaching 12681 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 26.84% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !


Rewards Details
The following splinterland boosts were applied to your post:
  • 27 Common Cards Boost: +5 AFIT
    The following boosts were applied to your post:
    Rank Bag - L2
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L4
    + 11 % User Rank
    Rank Bag - L5
    + 13 % User Rank
    Rank Bag - L1
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L3
    + 10 % User Rank
    Ranker Tree - L1
    + 15 User Rank
    Protein Shake - L5
    + 18 % AFIT
    Sports Hat - L4
    + 16 % AFIT
    Protein Shake - L1
    + 15 % AFIT
    Sports Hat - L2
    + 15 % AFIT
    Sunglasses - L1
    + 15 % AFIT
    + 1 % SPORTS
    Sunglasses - L2
    + 15 % AFIT
    + 1.5 % SPORTS
    Sunglasses - L3
    + 15 % AFIT
    + 2 % SPORTS
    Sunglasses - L4
    + 15 % AFIT
    + 2.5 % SPORTS
    Protein Shake - L2
    + 15 % AFIT
    Sunglasses - L5
    + 17 % AFIT
    + 3 % SPORTS
    Double Raindeer - L1
    + 100 % AFIT
    Sports Hat - L1
    + 15 % AFIT
    Sports Hat - L3
    + 15 % AFIT
    Friend Boost - L3
    + 15 % AFIT
    + 10 % AFIT
    ... and 28 other gadgets.
    Boosts increased your AFIT earnings by 573.0920 AFIT
    AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated HP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

    To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
    To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

    0
    0
    0.000