FJ 2023#017 - Jan 17

avatar

Taką pogodę to ja lubię. Chłodno, Belgowie nawet mówią, że mroźnie, ale całkiem przyjemnie, lepiej niż ciągły deszcz. Temperatura około zera ma utrzymać się przez kilka dni, ale to jest dobra wiadomość. Mam pewne plany na środę, ale zdradzę je dopiero jutro. Chyba, że nic z tego nie wyjdzie, to nie pochwalę się.

20230117_141453.JPG

20230117_141457.JPG

Korzystaliśmy wczoraj z pięknej pogody ile tylko mogliśmy, wręcz nie chciało się wracać do domu po treningu. Zwykle żona jest zdenerwowana, że spóźniam się, dlatego wczoraj mimo zakończenia treningu biegowego, tradycyjnych 30 minut, podbiegłem jeszcze około kilometr do miejsca "zbiórki". A żona wyjątkowo stwierdziła, że nie musiałem się spieszyć.

20230117_142824.JPG

20230117_142852.JPG

Nie wiem co robię źle, ale podczas joggingu mimo tego, że biegam po uczęszczanych trasach nikt mnie nie zaczepiał i nie oferował mi żadnych euro. Może jakby biegał w Niemczech byłoby inaczej, muszę to kiedyś wypróbować :)

20230117_142907.JPG



Follow me on Strava

Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2023 roku: 159,54 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking96,68 km (+5,00 km)
Kolarstwo / Rower MTB28,67 km
Jogging / Bieganie29,94 km (+6,40 km)
Ergometr wioślarski4,25 km
Orbitrek0,00 km
wander.earth 20232,27 km

POLIAC.png

Information about the 10th Season of #POLIAC you find here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


17/01/2023
17227
Daily Activity, Jogging, Running, Walking



0
0
0.000
1 comments
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 516.461 AFIT tokens for your effort in reaching 17227 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 26.60% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Protein Shake - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Friend Boost - L5
+ 18 % AFIT
+ 14 % AFIT
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Sports Hat - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Friend Boost - L3
+ 15 % AFIT
+ 10 % AFIT
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
... and 25 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 439.3610 AFIT
AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000