VERSIÓN EN ESPAÑOL

EL RINCÓN FAVORITO DE MI CASA

Definitivamente, mi lugar favorito es el Patio de mi casa, bajo una gran mata de mango. Allí puedo estar en contacto con la naturaleza, deleitarme con una buena taza de café, disfrutar de la brisa fresca y realizar mi rutina de ejercicios diarios.

_{Parte de la Rutina de Ejercicios.}

Estoy aprendiendo la técnica del Yoga. Generalmente realizo los ejercicios después de las 9 pm 🕘, de ésta manera puedo lograr 🅡 🅔 🅛 🅐 🅙 🅐 🅡 🅜 🅔 🧘🏻‍♀️ antes de dormir 😴. Además mejora mi coordinación, concentración, la respiración, la presión arterial y la digestión.

_{Ejercicios de Estiramiento, Equilibrio y Relajación.}

Disfruto diaria e inquebrantablemente del ejercicio físico 🤸🏻‍♀️, la respiración profunda 🌬, la lectura orientadora 📚 y el relax 🧘🏻‍♀️.

Cuídense y hasta la próxima

ENGLISH VERSION

THE FAVORITE CORNER OF MY HOUSE

Definitely, my favorite place is the patio of my house, under a large mango tree. There I can be in contact with nature, enjoy a good cup of coffee, enjoy the fresh breeze and do my daily exercise routine.

_{Part of the Exercise Routine.}

I am learning the technique of Yoga. I generally do the exercises after 9 pm 🕘, this way I can achieve 🅡 🅔 🅛 🅐 🅙 🅐 🅡 🅜 🅔 🧘🏻‍♀️ before going to sleep 😴. It also improves my coordination, concentration, breathing, blood pressure and digestion.

_{Stretching, Balance and Relaxation Exercises.}

I enjoy daily and unwaveringly physical exercise 🤸🏻‍♀️, deep breathing 🌬, guiding reading 📚 and relaxation 🧘🏻‍♀️.

Take care of yourselves and see you next time.

_{Translator: Google Translate.}