RE: Changing of the Guard at the Shore and Eye Exercises - My Actifit Report Card: April 27th, 2026
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Wachablösung :-D :-D Die Enten haben ihre Pflicht erfüllt, nun sind die Gänse dran :-D
Interessant, sich beim atmen auf Vordergrund/Hintergrund zu konzentrieren. Habe ich noch nie gehört. Gibt es da einen Grund?
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War eher ne Vertreibung der Enten durch die Gänse, aber ich hab das Anpöbeln nicht erwischt. Und ja, fokussierübungen trainieren die augen, wie auch die üblichen bewegungsübungen. hab ich von nem augenarzt auf nem kongressjob erfahren.
Augentraining hatte ich noch gar nicht aufm Schirm... Danke für den Tipp!
my pleasure 😁