运动与健康：国庆节体育中心夜跑7公里打卡

武体打卡7公里，这打卡的日期是10月4号晚上的，结果前两天忙得晕头转向的，都忘记发了。我去体育中心跑步的时候，发现那里好像要有什么大活动，看宣传介绍的样子应该是邓紫棋的演唱会。

我跑步那晚，体育中心主场馆里面可热闹了。好多人在里面彩排呢，能看到他们在搭那种彩排用的支架，还有人在调试音响设备。时不时地，就会听到有歌手在里面试唱几句，不过那声音一听就不是邓紫棋本人的，像是个男生的声音，估计是在试麦。

整个体育中心主场馆周围都戒严了，用那种施工的水马把场馆围得严严实实的。我们这些在外面的人，好奇心都被勾起来了，特别想进去看个究竟，可是根本进不去呀，只能透过几个入口大门的缝隙，勉强看到一点点里面的情况。

我开始跑步的时候，前两公里感觉有点冷。我穿着长袖外套和七分裤跑着，这路上还遇到了好几个跑友呢。跑到第三公里的时候，身体稍微有点热，感觉已经热身完毕的感觉了，我就把外套脱掉，系在了腰间，然后就只穿着一件短袖继续跑。当天晚上体育中心这边的气温大概是19度，还是有点偏凉的。我全程都戴着个鸭舌帽，可不敢把帽子取下来，就怕凉风吹到脑袋会头疼呢。

最后，跑到第六公里和第七公里的时候，我稍微加了点速度，配速保持在六分配以内，大概是一公里5分50多秒的样子。跑着感觉还挺不错的呢，不过我没有继续跑下去。为啥呢？因为我看了看时间，都已经八点多钟了，我还想着回去做些别的事情呢。于是，我跑完这七公里就结束了当晚的夜跑，然后慢悠悠地走回家了。ღ(✞╹◡╹✞)ற