体检报告

前两周体检完了后我就把体检的事忘记了，当时体检中心的人说3~5天就可以查看体检报告。今天我突然想起来，于是就在手机上点开查看。现在没有纸质报告，都是通过微信公众号，既方便又节省纸张。

大致看了一遍，说我有一些心律不齐。我仔细感受了一下，好像确实有一些。可能是最近晚上熬夜比较多，晚上睡的晚导致的。体检前一段时间晚上经常熬到凌晨24点左右才躺下，虽然躺在床上但等入睡又得花一段时间，第二天早上不到7点起床，相当于只睡了5~6个小时，甚至还不到。糟糕的睡眠很影响第二天的状态，而且我不是一两天晚睡。

除了心律不齐之外，血液检查有几个指标偏高，比如血红细胞，血红蛋白，血小板。生理性增高常见于高原工作，剧烈运动，情绪激动等。病理性增高常见于肺心病，先天性心脏病，血液浓缩。鉴于我应该没有心脏病，所以我的情况可能倾向于生理性增高，最近辅导孩子作业免不了动气，情绪波动很大。

我还顺便和之前的体检报告比较了一下，这几项之前正常。随着年龄增长，再加上生活不规律，一些身体指标开始不正常。看来我要重视起来，至少做到晚上早点入睡，最好每天10点半之前准时上床睡觉，保证充足睡眠时间。

今年好好调整生活作息，保持清淡饮食，少生气。明年体检再看看结果有没有改善。