Tai Chi: A Healthy Life/Tai Chi: Una vida saludable(ENG-ESP)

Hello, friends of this beautiful community that loves photography. Tai Chi is a traditional Chinese mental, physical, and meditative exercise that has been incorporated in many places around the world because its body movements and controlled breathing improve balance, flexibility, and overall health.

It has also proven to be important for the health of the elderly, the senior citizens, and our beloved grandparents.

Cuba is no exception to the fact that its elderly seek to improve their health through this art.

Today I wanted to show these photos of people eager to continue living, six-year-olds, who are experiencing a new adolescence through Tai Chi because it also helps regulate stress and anxiety.

This exercise shows that feeling young does not depend on age but on one's own desire to live.

Hola amigos de esta bella comunidad que ama las fotografías. El Tai Chi es un ejercicio mental, físico y de mucha meditación de tradición china que se ha logrado incorporar en muchos lugares del mundo porque sus movimientos corporales y respiración controlada mejoran el equilibrio, la flexibilidad, y la salud en general.

Ha demostrado también su importancia para la salud de las personas de la tercera edad, los adultos mayores, nuestros abuelos que tanto amamos.

Cuba no escapa de que sus ancianos busquen a través de este arte mejorar su condición de salud.

Hoy he querido mostrar estas fotos de personas deseosas de seguir viviendo, sexalecentes, que viven un a nueva adolescencia desde el Tai Chi por que además ayuda a regular el estrés y la ansiedad.

Este ejercicio no muestra que sentirse jóvenes no depende de la edad sino de los propios deseos de vivir.