I have decided to start again, it is never too late to make the decision to take care of our body, mind and soul... before I was frustrated, but my husband has been the best motivational coach I have, he always tells me, it is never too late, if the desire is there, his discipline is admirable, even if he is tired, super exhausted, sore or sick, going to the gym is his moment of escape.

I always see the gym as a place to drain my emotions and let go of everything that ties me down and keeps me from moving forward.

This day I started with a full body workout, but I base it more on cardiovascular exercise, I need resistance.
I know that soon I will achieve the goals I have in mind.

A big hug, thanks for reading me.
Pictures of my xiaomi redmi 11S phone.
Translation: Deepl.

He decidió volver a empezar, nunca es tarde para tomar la decisión de cuidar nuestro cuerpo, mente y alma.. antes me frustraba, pero mi esposo ha sido el mejor coach motivacional que tengo, siempre me dice, nunca es tarde, si las ganas están, la disciplina de el es admirable, asi este cansado, súper agotado, adolorido o enfermo va al gimnasio es su momento de escape.

Yo siempre veo al gimnasio como ese sitio para drenar las emociones y soltar todo lo que me ata y no me deja avanzar.

Este día inicie con una rutica de cuerpo completo, pero me base más en el ejercicio cardiovascular, necesito resistencia.
Se que que pronto lograre, las metas que tengo en mente.

Un fuerte abrazo, gracias por leerme.
Fotografías de mi teléfono xiaomi redmi 11S.
Traducción: Deepl

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