🪴Planta de Tuatua Blanca y Morada sus Propiedades🪴White and Purple Tuatua Plant Properties🪴

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Feliz dia a todos los Integrantes de esta Comunidad le deseo un feliz 2do Aniversario a @Holus&Lotus una comunidad llena de alegrias reflexiones y espiritu positivo grandes consejos y técnicas terapéuticas
que nos ayudan a seguir avanzando en mi vida tanto personal como laborar siempre agradecido de esta oportunidad de crear contendio y poder publicar todo lo relacionado con mi vida mis sentimientos y poder demostrar todo el conocimiento con respecto a la naturaleza agradecido siempre Con Dios y con todos ustedes un feliz aniversario y espero que este contenido sea de su agrado .

Aqui les presento esta planta medicinal que nos ayudara a pasar nuestros dolores y que es de gran ayuda para podr tener una vida saludable tomemos conciencia y empezemos a cultivar esta plata de Tuatua morada y blanca

La planta de tuatua blanca y la morada son especies de plantas faciles de conseguir yo por ejemplo las tengo en la parte de el jardin detras de mi casa . Estas plantas son muy apreciadas tanto por su bellezacomo por sus propiedades beneficiosas para la salud. A continuación, te presento información relevante sobre estas plantas:

Beneficios y propiedades

1Fuente de nutrientes: Las tuatuas son ricas en proteínas, minerales como yodo, hierro, fósforo y selenio, y vitaminas del grupo B.
2 Bajas en grasa: Son una opción saludable para aquellos que desean una fuente de proteínas baja en grasas.
3 Beneficios para la salud ósea: Contienen calcio y fósforo, importantes para la salud y fortaleza ósea.
4 Propiedades antiinflamatorias: Se ha descubierto que estos mariscos contienen compuestos con propiedades antiinflamatorias, lo que puede ser beneficioso para personas con enfermedades inflamatorias crónicas.
5 Promueven la salud cardiovascular: Su contenido de ácidos grasos omega-3 y antioxidantes puede contribuir a la salud del corazón y a la disminución del riesgo de enfermedades cardiovasculares.
6Bajas en calorías: Son un alimento con una baja densidad calórica, lo que las hace adecuadas para dietas de control de peso.

Como cultivar

La tuatua blanca y la morada son moluscos que se encuentran principalmente en las costas de Nueva Zelanda. Para su cultivo, es necesario contar con condiciones adecuadas en términos de temperatura del agua y calidad del hábitat costero. Es un proceso complejo y especializado que se realiza en granjas acuícolas.

Usos culinarios
Estas plantas spn muy apreciadas en las comidas , y se pueden utilizar en diversas preparaciones culinarias, como sopas, guisos, platos de marisco a la parrilla o al vapor, y en ensaladas. La forma de preparación depende del gusto personal.

Contraindicaciones

Si bien las tuatuas son generalmente seguras para la mayoría de las personas, algunas precauciones deben tenerse en cuenta:

• Personas con alergias a los mariscos deben evitar consumirlas.
• Es importante asegurarse de que se obtengan de fuentes seguras y confiables, para evitar posibles contaminaciones o intoxicaciones alimentarias.

Espero que esta información sea de utilidad.

Muchas gracias por leer exitos y prosperidad para todos ustedes

Gracias a @Holos&Lotus por siempre permitirnos a todos relacionarnos y poder crecer como nuevos integrantes conocer ayudar y reflexionar sobre todos los temas .

Un Cordial saludo espero sus comentarios

Créditos

• Las fotos son de mi autoría y fueron tomadas por mi teléfono tecno spark Go 2023

• Las fotos son editas en la aplicacion editor de fotos polish.

• Traductor utilizado =Deelp traslater

ENGLISH

Happy day to all the Members of this Community I wish you a happy 2nd Anniversary to @Holus&Lotus a community full of joy reflections and positive spirit great tips and therapeutic techniques
that help us to keep moving forward in my life both personal and work always grateful for this opportunity to create content and to publish everything related to my life my feelings and to demonstrate all the knowledge with respect to nature always grateful to God and all of you a happy anniversary and I hope that this content is to your liking.

Here I present this medicinal plant that will help us to pass our pains and that is of great help to be able to have a healthy life let's take conscience and let's begin to cultivate this silver of purple and white Tuatua

The white tuatua plant and the purple tuatua plant are species of plants that are easy to obtain, I for example have them in the garden behind my house. These plants are very appreciated for their beauty as well as for their beneficial health properties. Here is some relevant information about these plants:

Benefits and properties

1 Source of nutrients: Tuattas are rich in protein, minerals such as iodine, iron, phosphorus and selenium, and B vitamins.
2 Low in fat: They are a healthy choice for those who want a low-fat source of protein.
3 Bone health benefits: They contain calcium and phosphorus, which are important for bone health and strength.
4 Anti-inflammatory properties: These seafoods have been found to contain compounds with anti-inflammatory properties, which may be beneficial for people with chronic inflammatory diseases.
5 Promote cardiovascular health: Their omega-3 fatty acid and antioxidant content may contribute to heart health and decreased risk of cardiovascular disease.
6 Low in calories: They are a food with a low caloric density, which makes them suitable for weight control diets.

How to grow

White and purple tuatua are mollusks found mainly off the coast of New Zealand. For their cultivation, it is necessary to have suitable conditions in terms of water temperature and quality of the coastal habitat. It is a complex and specialized process that is carried out in aquaculture farms.

Culinary uses
These plants are highly appreciated in food, and can be used in various culinary preparations, such as soups, stews, grilled or steamed seafood dishes, and salads. The way of preparation depends on personal taste

Contraindications

Although tuattas are generally safe for most people, some precautions should be taken into account:

• People with shellfish allergies should avoid consuming them.
• It is important to ensure that they are obtained from safe and reliable sources, to avoid possible contamination or food poisoning.

I hope this information is useful.

Thank you very much for reading success and prosperity to all of you

Thanks to @Holos&Lotus for always allowing us all to interact and grow as new members to know help and reflect on all topics .

Best regards and I look forward to your comments

Credits

• The photos are of my authorship and were taken by my phone tecno spark Go 2023.

• The photos are edited in the polish photo editor application.

• Translator used =Deelp traslater